Adakah ketika hamil, calon ibu boleh memakai cincin perkahwinan? Ada ibu yang menceritakan penderitaan yang harus mereka hadapi kerana mengenakan cincin perkahwinan ketika hamil.
Namun, ada juga yang berpendapat tetap mahu menggunakan walaupun apa yang terjadi, ketika menginjak usia kehamilan 34 minggu, mereka mengalami kesakitan kerana pembengkakan dan bertambahnya berat badan yang menyebabkan cincin terpaksa dilepaskan dari jari.
Disebabkan keinginan ini, ramai calon ibu tidak mahu merelakan tidak menggunakan cincin perkahwinan mereka. Walaupun, mereka harus menahan sakit ketika cincin cuba dilepaskan dari jari mereka.
Pada kebanyakan kes, edema (pembengkakan) selama masa hamil disebabkan oleh cecair pada bahagian tubuh tertentu atau makan garam terlalu banyak. Tetapi juga tidak menutup kemungkinan bahawa edema ini disebabkan oleh penyakit jantung, ginjal atau kista.
Ketika hamil, secara normal terjadi penompokan mineral sodium yang menarik air, sehingga terjadi penompokan. Hal ini ditambah dengan penekanan pembuluh darah besar di perut sebelah kanan (vena kava) kerana rahim yang membesar, sehingga darah yang kembali ke jantung berkurang dan menompok di bawah kaki.
Oleh itu, walaupun edema semasa proses kehamilan adalah fenomena umum, namun ada baiknya jika kita mulai memperhatikan bila kita mengalami edema dan bagaimana cara mencegahnya.
Ada 3 cara untuk mengurangkan atau mencegah edema pada masa hamil iaitu:
Kurangkan garam dan banyakkan berehat
Semasa masa hamil, fungsi badan dalam memisahkan dan mengolah garam dan air menurun, oleh sebab itu, sangat penting buat ibu hamil untuk mengurangi garam, selain itu sangat disarankan untuk istirehat cukup yang dapat mengurangi beban pada organ tubuh tertentu dan dapat mencegah Edema.
Disarankan untuk menambah garam dalam kadar 10 gram setiap hari.
Picit dan air hangat
Pijat dan kompres hangat air adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan perjalanan darah. Mencuci kaki dengan air hangat sebelum tidur, mintalah suamimu untuk memicit kaki dan betis dari bawah ke atas. Cara ini sangat ampuh untuk menghilangkan edema.
Berikut ada beberapa cara pijat yang disarankan.
Tetaplah berolahraga sepanjang masa kehamilan
Olahraga boleh memperbaiki keadaan pembuluh darah yang tersumbat, mengurangkan kemungkinan edema dan selama waktu hamil. Selain itu juga dapat meningkatkan produktiviti, membantu proses penyalin dan melahirkan, dapat membantu memulihkan organ tertentu tubuh dan mengembalikan bentuk tubuh seperti semula.
Di sisi lain juga bermanfaat bagi pertumbuhan janin dan perkembangan intelektualnya.
Semoga bermanfaat. Demikian memetik laman Ydzx
