Jika ada sesetengah orang mengatakan bahawa orang yang suka berselfie itu kemungkinan mengalami sakit jiwa kerana sering tersenyum sendirian, sebenarnya ada satu kajian yang akan mengejutkan anda!
Sebenarnya selfie ini seperti satu terapi diri untuk memberikan keyakinan diri kepada mereka yang suka berselfie, namun ianya bukan perkara yang terlarang, selagi ianya tidak memudaratkan diri, apa salahnya kan?
Satu kajian telah membuktikan bahawa tabiat selfie sebenarnya membantu anda untuk menurunkan berat badan. Jika difikirkan, apa pula kaitannya berselfie dengan kurus?
Berdasarkan kajian yang dilakukan oleh University of Alicante di Colombia ke atas 271 orang gemuk yang mendaftar untuk program kuruskan badan.
Namun cara untuk menguruskan badan sangat unik apabila peserta dikehendaki mengambil gambar bentuk tubuh mereka.
Tujuan utama kajian tersebut adalah untuk mengetahui cara mereka berdiet dan apa yang mendorong mereka untuk menurunkan berat badan.
Sepanjang program dijalankan selama 16 minggu, para penyelidik akan mengambil gambar tubuh badan setiap peserta setiap minggu.
Kajian mendapati, peserta lebih bermotivasi selepas melihat kemajuan penurunan berat badan berdasarkan gambar yang diambil. Mereka akan mula melihat perubahan yang ada pada diri mereka melalui gambar yang diambil sebelumnya.
Gambar yang diambil memberi gambaran jelas dan jujur tentang bentuk badan seseorang dan jika mereka lihat gambar tersebut kelihatan gemuk, mereka pasti akan berusaha untuk kuruskan badan.
Sumber: Hanasuva.com
