Kebiasaan kita dengar, ais selalunya digunakan untuk mengurangkan kesan bengkak. Tapi menurut kajian, penggunaan ais juga boleh membakar lemak yang ada pada tubuh badan kita. Mungkin ini kali pertama kita mendengar perkara ini.
Mungkin segelintir dari kalangan kita tidak akan percaya bahawa ais boleh membakar lemak. Belum cuba mungkin kita belum tahu akan kesannya. Anda hanya perlu meletakkan ketulan ais selama 30 minit di bahagian tubuh badan anda yang berlemak. Ais juga dikatakan boleh membakar lemak degil dengan cepat.
Kajian tentang ini juga telah disiarkan di The Telegraph dan mengatakan, ais atau sesuatu yang sejuk juga boleh mengubah lemak putih ataupun lebih dikenali sebagai lemak tepu menjadi lemak coklat iaitu lemak-lemak yang senang untuk dibakar.
Setiap manusia masing-masing mempunyai dua jenis tisu lemak. Lemak putih adalah sejenis lemak yang berada di kawasan bahagian perut dan juga di bahagian pinggul.
Apabila ais diletakkan di bahagian tersebut, ia akan menukarkan lemak putih kepada lemak coklat. Semasa proses pembakaran lemak itu akan menjadi lebih mudah dan cepat.
Kajian juga telah mendedahkan bahawa dengan mandi air ais adalah satu terapi yang sangat bagus dan bermanfaat bagi mewujudkan aura positif dalam diri kita. Pada masa yang sama ia boleh membakar lemak dan menguruskan badan serta menguatkan tulang dan sistem imunisasi di dalam tubuh badan kita.
Pada masa yang sama, air sejuk juga boleh menjadikan rambut dan kulit kelihatan lebih sihat apabila ia membantu mengecilkan kutikel kulit dan pori-pori. Seaiknya anda cuba dulu barulah anda dapat rasai kesannya. selamat mencuba.
Sumber: The Telegraph
