Tahukah anda bahawa pengambilan teh ais secara berlebihan berkait rapat dengan risiko kesihatan buah pinggang yang lebih tinggi? Minuman yang biasa dinikmati seperti teh O ais sebenarnya boleh menjadi punca masalah serius seperti kegagalan buah pinggang.
Disebalik popularitinya di kalangan rakyat Malaysia, tidak ramai yang menyedari bahawa minuman ini boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan.
Menurut kajian yang diterbitkan di laman Health News Daily, minum teh ais boleh meningkatkan risiko pembentukan batu karang. Kajian yang dijalankan oleh Loyola University Medical Center mendapati bahawa minuman teh yang dihidangkan sejuk mengandungi kandungan oksalat yang tinggi.
Oksalat adalah bahan kimia yang menyebabkan pembentukan kristal kecil mineral dan garam dalam badan. Dan bukan sahaja teh, makanan lain seperti bayam, rhubarb, coklat dan kacang juga termasuk dalam senarai makanan yang tinggi oksalat.
Walaupun kristal ini pada awalnya tidak membahayakan, namun penyelidik mengatakan ia boleh menyebabkan pengumpulan kristal yang boleh menghalang aliran air kencing dari buah pinggang ke pundi kencing, akhirnya menyebabkan kesakitan yang teruk.
Dr. John Milner, seorang pembantu profesor urologi di Universiti Loyola Chicago Stritch, menyatakan, “Bagi individu yang ada masalah buah pinggang, teh ais adalah minuman yang tidak disyorkan. Seperti orang lain, saya juga suka menikmati teh ais semasa cuaca panas, namun jangan berlebihan.”
Seperti yang dimaklumkan, kekeringan adalah salah satu punca gangguan buah pinggang, dan minuman seperti teh ais mungkin meningkatkan risiko ini. Oleh itu, untuk mengelakkan dehidrasi, air putih tetap menjadi pilihan minuman yang terbaik.
Rujukan: Health News Daily
