Pada waktu pagi, tepat sebelum memulakan aktiviti harian, ramai orang sengaja merokok. Dengan berbuat demikian, mereka merasai sensasi yang lebih segar, suasana yang lebih baik, dan dapat menumpukan perhatian secara lebih optimum. Masalahnya adalah bahawa pengetahuan umum bahawa merokok tidak begitu baik untuk kesihatan tubuh badan.
Menurut pakar kesihatan, waktu pagi itu termasuk dalam masa yang paling teruk untuk merokok selain dari waktu makan. Ini tidak bermakna bahawa masa lain dianggap selamat untuk merokok. Hanya itu, kesan merokok pada masa ini boleh membawa maut. Ini berdasarkan penyelidikan yang dijalankan oleh pakar-pakar dari Pennsylvania State University, fakta bahawa merokok di waktu pagi boleh menyebabkan pelbagai jenis kanser.
“Kajian ini menemui fakta tentang kesan merokok selepas bangun tidur atau pada waktu pagi di mana dalam tubuh mempunyai NNAL atau karsinogen yang tinggi. Jumlahnya lebih tinggi pada badan perokok berbanding yang memilih untuk menangguhkan tabiat ini pada pada waktu siang, ” kata Steven Branstetter yang terlibat dalam kajian ini.
Masalahnya adalah semakin tinggi tahap NNAL dalam tubuh, semakin tinggi risiko kanser yang akan muncul.
Dalam kajian ini, melibatkan 2,000 orang dewasa yang mempunyai tabiat merokok. Mereka kemudian diminta untuk menjawab soalan mengenai kebiasaan merokok mereka, terutamanya apabila mereka akan mula merokok. Peserta juga memberikan sampel air kencing untuk mengetahui jumlah NNAL di dalam badan mereka.
Keputusan kajian ini, kira-kira 32 peratus perokok menyalakan rokok mereka hanya dalam masa 5 minit selepas bangun, 31 peratus bertukar kira-kira 6 hingga 30 minit selepas bangun, dan 18 peratus lagi membalikkannya sekitar 31-61 minit selepas bangun. Mereka yang segera menyalakan rokok mempunyai NNAL tahap yang lebih tinggi berbanding mereka yang memilih untuk menangguhkannya untuk seketika.
Kajian ini tidak menyarankan para perokok untuk menghisapnya rokok pada waktu siang kerana tabiat merokok ini masih tetap boleh mencetuskan penyakit membawa maut walaupun kekerapan merokok telah berkurang.
