Masa lalu membuatkan kita rindu, tidak semestinya juga baik bila sentiasa dibelenggu. Manusia kadang-kadang terperangkap dan mengulangi perkara sama di dalamnya, sehingga mereka lupa bahawa mereka mempunyai hak untuk bahagia pada masa sekarang. Sebaliknya, sesetengah orang mengatakan bahawa memori tidak boleh dilupakan. Fahamilah, setiap orang hidup dengan semua kenangannya.
Apabila ada peristiwa-peristiwa yang sukar diterima sehingga sekarang, cubalah menanam beberapa perkara berikut ini; mungkin akan membantu anda melepaskan perkara-perkara pahit yang telah berlaku kepada diri anda lebih mudah.
1. Tiada manusia sempurna
Kehidupan terdiri daripada keperibadian yang menyeronokkan dan juga menyakitkan. Apabila anda hanya memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang membuat rasa sedih atau sesuatu yang telah menyakiti, kepekaan anda terhadap rasa syukur berkurang. Anda menjadi orang yang kurang dapat menerima diri anda secara keseluruhan, walaupun ada banyak perkara yang anda boleh bersyukur ketika ini.
2. Sayangi diri anda
Tiada siapa yang boleh menyelamatkan diri anda kecuali diri sendiri. Tidak kira betapa pahitnya kenangan; menjadi orang yang baik, lemah lembut, dan untuk diri anda sendiri. Jangan berkeras untuk mengekalkan sesuatu yang tidak boleh diubah, jadilah seorang pelajar bukan seorang hakim yang menghakimi diri sendiri.
3. Daripada dijadikan satu penyesalan, jadikan sebagai sebuah pengajaran
Tiada penyesalan dalam hidup yang tidak bermakna. Ada kalanya masa lalu membuat anda menyalahkan keadaan, tetapi anda juga tahu bahawa ia boleh digunakan sebagai peringatan di masa hadapan.
Selebihnya, buat muhasabah diri untuk perancangan anda di masa hadapan. Walaupun sukar, ingatlah bahawa anda telah bertahan lebih lama dan pelbagai masalah dan kesakitan yang telah anda lalui. Anda seorang pejuang yang hebat untuk kehidupan anda.
4. Masa tidak boleh diulang, berfikir secara rasional
Jika masa boleh dikembalikan, orang mungkin tidak mahu belajar daripada kesilapan. Masa boleh menjadi sahabat baik anda untuk menyembuhkan masa lalu, anda harus dapat menghargai masa anda yang tinggal. Belajarlah untuk berfikir lebih rasional.
5. Masa untuk menghadapi realiti
Meremehkan sesuatu yang telah berlaku membuat anda kurang realistik dalam melihat kehidupan. Jika anda masih merasakan anda tidak dapat melepaskan perkara-perkara buruk yang terjadi, sekarang adalah masa yang sesuai untuk menyatakannya. Orang tidak akan maju ke mana-mana semasa masih terperangkap dengan masa lalu.
Malah, ada banyak perkara di luar sana yang lebih indah untuk diterokai. Anda hanya perlu meninggalkan diri anda yang lama dan bersiap sedia untuk menghadapi realiti sekarang.
6. Anda boleh mengubah minda anda menjadi lebih positif
Pemikiran negatif tentu menyumbang untuk memecah fokus anda melalui hari-hari baharu. Anda pastinya tidak dapat mengubah masa lalu, tetapi anda boleh mengubah diri anda dengan membangunkan minda yang positif terlebih dahulu. Perspektif mengenai masalah akan menjadi anda lebih tegas dengan berpegang pada pola fikiran yang positif.
7. Anda tidak bersendirian, ramai yang mengalami perkara yang sama
Malah, ramai orang mengalami perkara yang sama. Selalunya orang tidak sengaja sentiasa mengingati kebodohan yang pernah mereka lakukan, menyalahkan orang lain, melarikan diri dari keadaan kerana berdasarkan pengalaman buruk pada masa lalu. Anda perlu melembutkan hati anda dari sekarang.
Jangan terlalu keras hati dan menghukum diri secara berlebihan. Anda perlu mengimbangi dan menumpukan perhatian untuk terus maju ke hadapan.
8. Ada banyak perkara baik yang boleh anda lakukan sekarang dan masa depan
Setiap orang mempunyai sisi yang baik dan buruk, menerima kedua-dua tanpa menafikan atau berbohong kepada diri mereka sendiri. Apabila anda mahu menerima kedua-dua sisi anda, anda akan lebih tenang dalam menjalani kehidupan anda. Anda tahu bahawa orang mempunyai perkara yang baik dan buruk yang akan membawa mereka kepada kebenaran.
Masa lalu adalah masa yang telah berlalu. Ia akan membangunkan siapa diri anda sekarang. Anda tidak perlu menyesalinya, katakanlah selamat datang kepada diri baharu anda, yang lebih positif dan menghargai masa kini yang diberikan oleh Tuhan.
