Tidak hanya dikatakan mengatasi masalah jerawat, kunyit adalah salah satu rempah-ratus yang sebenarnya mempunyai banyak manfaat buat kesihatan. Bukan hanya menambah perasa untuk makanan, kunyit juga dipercayai dapat membantu mengatasi pelbagai masalah kesihatan, termasuk kulit kita.
Penggunaan kunyit dalam banyak produk kecantikan seperti topeng didakwa dapat membantu merawat jerawat. Namun, adakah benar penggunaan kunyit untuk jerawat ini berkesan?
Kunyit adalah tanaman berasal dari benua Asia yang mempunyai warna kuning-oren yang khas. Dalam perubatan India dan China, kunyit banyak digunakan untuk merawat pelbagai masalah kesihatan dari gangguan pencernaan hingga radang sendi.
Ubat tradisional juga ada menggunakan kunyit untuk merawat pelbagai masalah kulit seperti ruam lampin, psoriasis, dan jerawat. Jadi, apa yang sebenarnya yang terkandung dalam kunyit ini?
Kunyit mengandungi komponen aktif yang disebut curcumin. Bahan ini diketahui mempunyai banyak faedah termasuk mempunyai sifat anti-radang.
Selain itu, kunyit juga mengandung antioksidan dan sifat anti penuaan yang dapat digunakan untuk mengobati arthritis, diabetes, dan penyakit Alzheimer.
Walaupun kunyit adalah salah satu ubat herba yang paling banyak dikaji, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk melihat kandungan kunyit dan manfaatnya untuk kesihatan tubuh, termasuk untuk jerawat.
1 Adakah kunyit berkesan untuk mengatasi masalah jerawat?
Dari segi mengatasi jerawat, kunyit adalah salah satu bahan semula jadi yang terkenal dan dipercayai berkesan untuk masalah kulit berjerawat. Kandungan curcumin sebagai agen anti-radang dipercayai memainkan peranan penting dalam menghilangkan jerawat.
Jerawat yang meradang adalah disebabkan oleh bakteria Propionibacteria acnes (P. acnes). Memetik dari laman Verywellhealth, penyelidikan yang dilakukan di makmal mengenai kulit haiwan, curcumin memang mampu membunuh bakteria P. acnes jauh lebih berkesan daripada ubat jerawat asid azelaic.
Walau bagaimanapun, kerana kajian itu dilakukan pada kulit binatang, tidak semestinya hal yang sama akan sama seperti ketika digunakan pada kulit manusia.
Atas sebab ini, masih diperlukan pelbagai kajian lanjutan yang secara khusus mengkaji kesan kunyit pada kulit manusia untuk memerangi bakteria penyebab jerawat.
Di samping itu, walaupun kunyit dan curcumin mempunyai sifat anti-radang, kunyit tidak terbukti secara saintifik dalam membantu membersihkan jerawat. Walau bagaimanapun, sebilangan pakar mendakwa bahawa kunyit dapat membantu menghilangkan hiperpigmentasi atau bekas jerawat yang menghitam.
Walau bagaimanapun, para penyelidik mendapati bahawa menggunakan kunyit untuk jerawat yang disapukan terus ke kulit boleh menyebabkan dermatitis.
Sebilangan orang mungkin mengalami kemerahan, gatal-gatal, dan lecet ketika menggunakan kunyit secara langsung ke seluruh wajah. Oleh itu, penting untuk diingat, walaupun kunyit adalah bahan semula jadi, tidak mustahil kulit akan bertindak balas secara negatif.
Untuk itu, kita perlu melakukan ujian kesesuaian menggunakannya di bawah lengan selama 24 hingga 48 jam. Kemudian, lihat apakah ada reaksi negatif yang berlaku. Sekiranya ada, jangan sekali-kali memakainya ke muka atau bahagian kulit yang lain.
2 Bolehkah merawat jerawat menggunakan kunyit?
Memandangkan kandungan anti-radang yang tinggi, kuniyit hanya boleh menggunakan kunyit untuk merawat jerawat. Namun, jangan jadikan kunyit sebagai rawatan utama untuk menghilangkan jerawat kerana ia belum terbukti secara saintifik. Kita boleh menggunakan kunyit sebagai rawatan tambahan dengan:
– Masukkan kunyit ke dalam masakan
Untuk mendapatkan faedah kunyit untuk kesihatan kulit, kita dapat menggunakannya sebagai rempah dalam memasak. Pelbagai hidangan dengan ramuan berasaskan kunyit seperti kari, sup dan sebagainya boleh menjadi pilihan hidangan yang boleh dimakan.
– Minum teh kunyit
Minum teh kunyit boleh menjadi alternatif lain untuk makan kunyit. Kita boleh menggunakan teh segera bungkus berisi kunyit atau membuatnya sendiri dengan penambahan madu dan bahan-bahan lain mengikut citarasa.
– Ambil suplemen kunyit
Mengambil suplemen kunyit boleh menjadi pilihan sekiranya anda mahukan sesuatu yang praktikal. Walau bagaimanapun, anda harus berjumpa doktor untuk memastikan keselamatannya. Sebabnya, curcumin pada kunyit dapat berinteraksi secara negatif dengan ubat-ubatan tertentu. Selain itu, pengambilan kurkumin dalam dos yang besar juga boleh menyebabkan sakit perut.
– Menggunakan topeng kunyit
Selain diminum, manfaat kunyit juga dapat diperolehi dengan menerapkannya langsung ke kulit dengan jerawat. Banyak produk kecantikan yang dijual di pasaran sudah mengandungi kunyit dan bahan lain untuk merawat jerawat.
Namun, anda juga boleh membuat topeng kunyit anda sendiri di rumah. Gunakan serbuk kunyit untuk menjadikan topeng lebih mudah ditambah dengan pelbagai bahan tambahan yang memberi kesan pada kulit yang berjerawat.
