Merendam kaki dalam air ais dan garam bukit mempunyai banyak kebaikan untuk kesihatan dan kebajikan. Berikut adalah beberapa manfaat utamanya:
1 Melegakan Ketegangan Otot & Mengelakkan Gangguan Makhluk Halus
Merendam kaki dalam air ais dapat melegakan ketegangan otot dan membantu mengelakkan gangguan jin atau makhluk halus. Jika anda bangun tidur dan merasakan cucukan di tapak kaki apabila menyentuh lantai sejuk, itu mungkin menandakan badan anda mempunyai angin yang tidak elok. Rendaman kaki dalam air ais dapat membantu mengatasi masalah ini.
2 Merawat Pelbagai Penyakit
Rendaman kaki dalam air ais dan garam bukit sesuai untuk merawat pelbagai penyakit seperti gout, sakit kepala, sakit badan, lesu, minor stroke, sakit urat, susah tidur malam, dan badan rasa berat dan penat. Ia juga dapat melegakan sakit kepala.
3 Melancarkan Peredaran Darah
Air sejuk yang dicampur dengan garam dapat melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh. Ini kerana air sejuk dapat mengecutkan salur darah, menjadikan liang pori semakin mengecil dan kulit kelihatan lembut, segar, dan awet muda.
4 Merawat Keradangan & Sakit
Rendaman kaki dalam air ais bagus untuk merawat bengkak atau kulit/badan yang cedera kerana dapat memberi kesan stimulasi terhadap rembesan endorphin yang dapat melawan kesakitan akibat keradangan. Ia juga seperti mengebaskan kawasan tersebut dan merawat dalam masa yang sama.
5 Menghilangkan Bau Kaki
Kaki yang lama terperuk dalam kasut seringkali mendatangkan bau yang kurang menyenangkan. Dengan merendam kaki dalam air ais dan garam, bau pada kaki dapat dihilangkan. Selain itu, rendaman kaki dalam air ais juga dapat melembutkan kulit tapak kaki.
6 Mengurangkan Tekanan & Meningkatkan Metabolisme
Merendam kaki dalam air ais membantu mengurangkan tekanan dan menenangkan jiwa. Ia juga dapat meningkatkan metabolisme dalam badan, menjadikan anda berasa lebih bertenaga dan segar.
Untuk kesan yang lebih baik, campurkan air rendaman kaki dengan daun bidara, limau nipis, dan garam bukit dalam air berais. Sebelum rendaman, bacalah Surah Al-Fatihah 7 kali, Surah Al-Ikhlas 7 kali, dan selawat 7 kali. Dengan izin Allah SWT, kaki dan badan akan merasa lebih ringan dari sebelumnya.
