Table of Contents
Sekarang ini, kita sering mendengar tentang yoga, sama ada sebagai cara untuk menjaga kesihatan fizikal atau untuk mencari ketenangan mental.
Namun, di sebalik manfaat yang dikaitkan dengan amalan ini, timbul persoalan penting:
Apakah hukum yoga dalam Islam?
Artikel ini bertujuan untuk mengupas hukum yoga dalam konteks Islam, menjelaskan pelbagai pandangan ulama, serta mempertimbangkan elemen-elemen yang perlu diambil kira oleh umat Islam sebelum memutuskan untuk mengamalkan yoga.
Jika anda tertanya-tanya apakah yoga itu benar-benar selamat dan sesuai dengan ajaran Islam, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.
1 Definisi Yoga
Apa itu yoga?
Secara asasnya, yoga adalah satu bentuk disiplin fizikal dan mental yang bertujuan untuk mencapai keseimbangan antara tubuh dan minda.
Yoga melibatkan pelbagai pergerakan fizikal, teknik pernafasan, dan meditasi.
Tetapi, asal-usul yoga ini sebenarnya berasal dari tradisi Hindu di India, di mana ia melibatkan unsur spiritual dan penyembahan entiti tertentu.
Dalam konteks ini, yoga bukan sekadar senaman fizikal, tetapi juga satu amalan keagamaan yang melibatkan pemujaan terhadap dewa-dewi tertentu.
Di dalam amalan yoga yang lebih moden, ada banyak jenis pergerakan fizikal yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibiliti, kekuatan, dan keseimbangan tubuh.
Tetapi, persoalannya, apakah semua bentuk yoga itu dibenarkan dalam Islam, terutamanya yang melibatkan unsur-unsur agama dan spiritual yang bercanggah dengan ajaran Islam?
2 Pandangan Ulama Mengenai Yoga
Untuk memahami hukum yoga dalam Islam, kita perlu merujuk kepada fatwa yang telah dikeluarkan oleh Majlis Fatwa Kebangsaan.
Pada tahun 2008, Majlis Fatwa Kebangsaan Malaysia telah mengeluarkan satu fatwa yang menyatakan bahawa yoga yang mengandungi unsur-unsur keagamaan adalah haram untuk diamalkan oleh umat Islam.
Ini termasuk yoga yang melibatkan penyembahan terhadap entiti tertentu, serta penggunaan mantra atau kata-kata yang mempunyai unsur keagamaan Hindu.
Namun, ada juga pandangan yang lebih sederhana tentang yoga yang hanya melibatkan pergerakan fizikal tanpa unsur keagamaan.
Sebagai contoh, Prof Dr. Yusof al-Qardawi, seorang ulama terkenal, berpendapat bahawa pergerakan fizikal dalam yoga, yang tidak melibatkan unsur-unsur agama atau penyembahan, tidaklah haram.
Namun, penggunaan istilah “yoga” itu sendiri masih menimbulkan keraguan kerana ia asalnya dari tradisi Hindu.
Oleh itu, ramai ulama berpendapat bahawa walaupun pergerakan fizikal yoga yang tidak melibatkan unsur keagamaan tidak haram, umat Islam tetap disarankan untuk mengelakkan amalan yoga yang mempunyai sebarang kaitan dengan agama Hindu atau penyembahan.
Jadi, apabila memilih untuk mengamalkan yoga, penting untuk memastikan bahawa ia tidak mengandungi unsur-unsur yang boleh merosakkan akidah kita.
3 Risiko Terhadap Akidah dan Kesejahteraan Umat Islam
Bagi umat Islam, menjaga akidah adalah perkara yang paling utama.
Yoga yang mengandungi unsur-unsur keagamaan seperti penyembahan terhadap dewa-dewi atau penggunaan mentera berpotensi untuk merosakkan akidah seseorang.
Risiko terbesar yang ditimbulkan oleh yoga adalah pengaruhnya terhadap keyakinan seseorang terhadap Tuhan yang Maha Esa.
Oleh itu, amalan yoga yang melibatkan penyembahan atau pemujaan kepada entiti selain Allah boleh membawa kepada syirik, yang mana merupakan dosa besar dalam Islam.
Lebih membimbangkan, ada beberapa jenis yoga yang menuntut pengamalnya untuk berfikir dan merasai hubungan spiritual dengan “kekuatan yang lebih tinggi” yang bukan berasaskan kepada ajaran Islam.
Ini boleh mengganggu kesedaran akidah umat Islam dan membawa kepada kekeliruan dalam pemahaman tentang ketuhanan yang sebenar.
Inilah sebabnya mengapa penting untuk kita berhati-hati apabila memilih sebarang jenis senaman atau amalan yang melibatkan unsur spiritual, terutamanya yang datang daripada budaya atau agama lain.
4 Alternatif kepada Yoga yang Dibenarkan dalam Islam
Namun, bukan bermakna umat Islam tidak boleh berusaha untuk menjaga kesihatan tubuh dan minda.
Terdapat pelbagai alternatif senaman yang dibenarkan dalam Islam yang tidak mengandungi unsur-unsur keagamaan atau merosakkan akidah.
Salah satu amalan yang sangat digalakkan dalam Islam untuk kesejahteraan tubuh dan minda adalah solat.
Solat bukan sahaja merupakan ibadah, tetapi juga boleh membawa ketenangan mental dan fizikal apabila dilakukan dengan khusyuk.
Setiap gerakan solat, dari berdiri hingga rukuk dan sujud, memberikan manfaat fizikal kepada tubuh, selain membawa ketenangan jiwa melalui pengingatan kepada Allah.
Selain itu, zikir adalah salah satu amalan yang sangat baik untuk menenangkan fikiran.
Zikir tidak hanya mendekatkan diri kepada Allah, tetapi juga berfungsi sebagai bentuk meditasi yang sangat sesuai dengan umat Islam.
Dengan mengingati Allah secara berterusan, hati menjadi lebih tenang dan fikiran lebih fokus.
Bagi mereka yang mencari aktiviti fizikal yang lebih aktif, terdapat banyak pilihan lain seperti aerobik, berjalan kaki, atau berlari yang tidak melibatkan sebarang unsur syirik atau merosakkan akidah.
Aktiviti-aktiviti ini bukan sahaja menyihatkan tubuh, tetapi juga membantu dalam meningkatkan mood dan kesihatan mental tanpa sebarang risiko terhadap akidah.
5 Kesimpulan
Hukum yoga dalam Islam memerlukan kita untuk bijak memilih amalan yang sesuai dengan syariat Islam.
Walaupun yoga yang melibatkan pergerakan fizikal tanpa unsur agama mungkin tidak diharamkan secara mutlak, tetapi kita perlu berhati-hati dengan penggunaan istilah “yoga” yang berasal dari tradisi Hindu.
Yoga yang mengandungi unsur-unsur keagamaan atau penyembahan jelas haram dalam Islam dan boleh merosakkan akidah seseorang.
Sebagai umat Islam, kita seharusnya memilih amalan yang selamat dan sesuai dengan ajaran Islam.
Amalan seperti solat, zikir, dan aktiviti fizikal yang tidak melibatkan unsur-unsur syirik adalah alternatif yang sangat baik untuk mencapai keseimbangan tubuh dan minda.
Dengan memilih amalan yang selaras dengan ajaran Islam, kita dapat menjaga kesihatan fizikal dan mental tanpa menjejaskan akidah kita.
Kesimpulannya, berhati-hati dan bijak dalam memilih amalan yang tidak hanya menyihatkan tubuh tetapi juga menjaga akidah kita agar sentiasa berada di jalan yang benar menurut syariat Islam.
Tonton video:
@aliffchannelofficial Lepas ni kena la berhati hati buat sesatu senaman tu 🧘🏻♀️ #yoga #senaman #islam #hindu #fakta #faktaunik #faktamenarik #senamanyoga ♬ original sound – Aliff Channel
Sumber:
- Fatwa Mengenai Senaman Yoga
- #7088: Menyertai Senaman Yoga
- Kedudukan Senaman Yoga Di Kalangan Umat Islam
