Kopi adalah minuman harian bagi sesetengah orang, meminum kopi dikatakan mampu memberi tenaga berpanjangan kepada mereka yang terpaksa bangun awal pagi untuk bekerja, selain itu dapat menyegarkan mata agar tidak mengantuk ketika memandu.
Tetapi sejauh mana kopi memberi manfaat kepada badan kita? Atau memberi kesan buruk kepada badan? Mungkin antara kita tidak pernah endahkan persoalan ini.
Ikuti penjelasan Dr. Zubaidi Hj Ahmad mengenai penjelasan kopi. Bagaimana kopi boleh memberi manfaat dan bahaya kepada pengemarnya.
“Kopi secara peribadinya tidak menyebabkan kanser. Ia hanya boleh menyebabkan kanser jika diminum terlalu panas. Begitu juga dengan minuman lain. Boleh menyebabkan kanser jika diminum terlalu panas.
Jadi kanser hanya disebabkan cara penyediaannya. Bukan biji kopi itu sendiri. Malah kopi dikatakan dapat mencegah kanser.
Pada 2015, World Cancer Research Fund (WCRF) iaitu pertubuhan bukan kerajaan yang menggalakkan penyelidikan tentang kanser memberitahu, kesimpulan dari enam kajian besar (a meta-analysis), didapati bahawa risiko mendapat kanser hati (liver cancer) lebih rendah di kalangan peminum kopi. Manakala pada 2013, satu lagi kaji meta-analisis menunjukkan wanita yang minum kopi sehari secawan dapat mengurangkan risiko mendapat kanser rahim.
Bagaimana kopi menjadi minuman bermanfaat?
Terdapat bukti saintifik bahawa bahan dalam biji kopi yang meningkatkan keupayaan insulin bertindak lebih baik, dan bertindak sebagai anti-keradangan. Ia membantu mengelakkan keradangan yang kronik dalam tubuh yang mungkin menjadi punca yang menyebabkan kanser.
Dalam kajian lain, “saintis percaya kopi dapat menghalang kerosakan DNA, melambatkan pertumbuhan kanser dan mempercepatkan sel-sel abnormal agar segera mati sebelum bertukar menjadi kanser”.
Nampaknya kepada yang gemar meminum kopi dalam keadaan masih panas, harus segera bergenti dengan tabiat tersebut. Boleh diambil ketika suam atau sejuk. Ingat ya, jangan kerana salah penyediaan, kopi yang sepatutnya mencegah kanser akhirnya menjadi penyebab kanser.
Sumber: Siakapkeli.my
