Kitaran haid adalah peluruhan dinding rahim terdiri dari pada darah jaringan tubuh, yang hanya terjadi oleh golongan wanita sahaja.
Haid berlaku menandakan kematangan seseorang wanita, ada yang datang haid sangat awal dalam lingkungan umur 13 tahun, dan ada juga yang agak lambat dalam lingkungan umur 16 tahun.
Setiap bulan wanita akan mengalami kitaran darah haid ini, ianya merupakan proses pembersihan rahim terhadap pembuluh darah kelejar-kelenjar dan sel sel yang tidak terpakai.
Tempoh berapa hari haid ini berlaku mengikut individu, ada yang hanya datang haid selama 4 hari, ada yang sehingga 7 hari, dan paling lama ialah 14 hari. Sepanjang mengalami kitaran haid ini, ada beberapa perkara yang perlu diambil kira antaranya soal pemakanan, jika tersalah langkah ianya boleh menyebabkan kanser rahim.
Antara perkara yang perlu dielakkan ketika datang haid, ini sangat penting untuk penjagaan rahim anda.
1. Jangan minum air yang memunyai ketulan ais, air soda dan kelapa semasa haid.
2. Jangan keramas kerana pori pori kepala sedang terbuka pada saat haid kerana boleh menyebabkan sakit kepala. (kepala dimasuki angin), sangat berbahaya kesan ini biasa dirsakan semasa muda dan semasa tua nanti.
3. Jangan makan timun semasa haid kerana getah yang ada pada timun menyebabkan sisa haid melekat di dinding rahim.
4. Selain itu, saat sedang haid, tubuh tidak boleh terluka, terjatuh dan terpukul oleh benda keras terutamanya bahagian perut kerana boleh menyebabkan muntah darah, dan menyebabkan rahim luka. (luka dalaman)
Jika terlalu kerap meminum ais semasa haid boleh menyebabkan darah haid terkumpul pada dinding rahim, setelah 5-10 tahun dapat menyebabkan “KETUMBUHAN & KANSER RAHIM”.
Sebagai wanita, kita harus mementingkan penjagaan rahim, ianya adalah eset penting bagi wanita, tanpa rahim seperti tidak lengkap menjadi seorang wanita.
Titik beratkan penjagaan makan dan minum agar boleh terhindar dari terkena kanser rahim. Sebarkan kepada rakan-rakan anda.
Sumber: Ohtrending
