Duduk di rumah sepanjang hari mungkin membuat kita rasa lebih malas daripada biasa. Tetapi, yang tidak kita sedari ialah ketika kita Stay At Home (SAH) mahupun Work From Home (WFH), kita cenderung jarang menggunakan pelembap.
Sebenarnya, apabila kita tidak menggunakan pelembap, kulit kita akan menjadi kering. Tambahan, mungkin apa yang kita makan juga terhad. Yang kita terlepas mungkin adalah makanan yang kaya dengan magnesium.
Jadi, ingin tahu tips mengatasi kulit kering? Berikut adalah beberapa perkara yang harus anda lakukan, seperti memetik di laman Boldsky.
1 Minum air
Tubuh anda memerlukan sekurang-kurangnya lapan gelas air setiap hari untuk mengelakkannya dari keletihan dan membantu semua organ berfungsi dengan optimum dan menjaga kulit dalam keadaan teratas. Air minuman yang tidak mencukupi dapat menjadikan kulit anda kering yang menyebabkan penuaan dini, kedutan, dan gatal. Masalah ini bertambah buruk ketika cuaca melampau.
2 Senaman
Berjalan pantas boleh menjadi pilihan senaman anda. Peluh menjadikan kelenjar sebum menghasilkan lebih banyak minyak untuk melembapkan kulit.
3 Beristirehat
Tidur yang cukup sangat penting untuk memastikan hormon anda berfungsi dengan baik. Anda juga dapat mencegah jerawat, lingkaran hitam, dan tentu saja mengelakkan kulit kering disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dan tekanan stres.
