7 Senaman Simple Yang Boleh Melangsingkan Badan Hanya Dalam 4 Minggu
Ramai orang mahu menjalani hidup sihat, tetapi ramai orang malas untuk bersukan. Kebanyakan orang masih berfikir bahawa masa lapang sebaiknya ...
Tag: Senaman
Lakukan 4 Perkara Ini Untuk Hilangkan Rasa Tidak Semangat Dan Tubuh Lesu
Bagi mengekalkan kesihatan tubuh badan, kita mestilah melakukan beberapa perkara yang sebenarnya tidak sukar untuk dilakukan. Dari mulalah mengubah gaya ...
Senaman Mudah Kecilkan Pipi ‘Pau’
Gelaran pipi pau ini biasanya diberikan kepada orang yang berbadan kurus atau badan sederhana tetapi mempunyai pipi yang tembam. Pipi ...
Malaysia Antara Negara Paling Malas Berjalan
Semakin hari semakin moden, dan manusia pula makin menjadi malas. Lihat saja jika dahulunya pergi kemana-mana mereka menaiki basikal ataupun ...
Cegah Fibroid: Diet dan Senaman untuk Kesihatan Reproduktif
Fibroid adalah masalah yang kerap terjadi dalam kalangan wanita, tetapi jarang dibincangkan secara terbuka. Ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang ...
